Blog

Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Zaktualizowano 27 września 2025 Przepis: samodzielne przygotowanie jogurtu z L. reuteri, L. brevis i B. infantis Również odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy (patrz uwagi poniżej).   Składniki (na ok.... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Zaktualizowano 31 sierpnia 2025 Przepis: samodzielne przygotowanie jogurtu z L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis i B. clausii Odpowiednie również dla osób z nietolerancją laktozy (patrz wskazówki poniżej).   Składniki... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO-Joghurt
Odbuduj mikrobiom z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - jogurt SIBO
Zaktualizowano 31 sierpnia 2025 Przepis: Jak samodzielnie przygotować jogurt SIBO Również odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy (patrz uwagi poniżej).   Składniki (na ok. 1 litr jogurtu) 4 kapsułki L.... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis
Zaktualizowano 16 sierpnia 2025 Przepis: własnoręczne przygotowanie jogurtu z L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis Również odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy (patrz uwagi poniżej). Składniki (na ok. 1... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri
Zaktualizowano 09 lipca 2025   Przepis: Jak samodzielnie przygotować jogurt z L. reuteri Po omówieniu fascynujących efektów zdrowotnych L. reuteri, przechodzimy do części praktycznej: przygotowania probiotycznego jogurtu – odpowiedniego także... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans - SIBO-Joghurt
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri, L. gasseri i B. coagulans - jogurt SIBO
Zaktualizowano 10 sierpnia 2025 Przepis: L. reuteri, L. gasseri i B. coagulans – jak samodzielnie przygotować jogurt SIBO Odpowiednie także dla osób z nietolerancją laktozy (patrz uwagi poniżej). Składniki (na... Czytaj więcej …
L. reuteri: Kapsel oder Joghurt – was wirkt besser?
L. reuteri: Kapsułka czy jogurt – co działa lepiej?
Opublikowano 4 czerwca 2025 Czy wystarczy przyjmować L. reuteri tylko przez kilka dni w formie kapsułek – czy jogurt jest długoterminowo bardziej sensowny? Często pojawia się pytanie, czy Limosilactobacillus reuteri... Czytaj więcej …