Blog

Lost Microbes: The Foundation of Our Starter Cultures
Lost Microbes: The Foundation of Our Starter Cultures Modern lifestyles have caused many once widespread microbes to almost completely disappear from Western microbiomes. These lost species, known as Lost Species, are essential for health because they play a deep role in metabolism, immune function, gut barrier integrity, and even the gut-brain axis. Traditional populations still retain a high diversity of these microbes. In industrialized societies, however, many of these species are now absent or severely reduced. For this reason, our starter cultures focus specifically on strains that have declined most... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis
Temperatur als Schlüsselfaktor: Empfohlener Bereich für dieses 4-Stämme-Set Stamm Zu kalt (<36 °C) Optimalbereich Zu heiß (>42 °C) L. reuteri langsames Wachstum 37–39 °C >40 °C Vitalitätsverlust B. breve reduzierte Aktivität 36–38 °C >41 °C geschwächt B. bifidum kaum Vermehrung 36–37 °C >39–40 °C deutlich geschädigt B. infantis kaum Wachstum 36–38 °C >40 °C stark geschwächt Czytaj więcej …
Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. helveticus und B. longum
Czytaj więcej …
Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. gasseri und B. longum - SIBO Joghurt
Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. gasseri und B. longum - SIBO Joghurt
Aktualisiert am 09. November 2025 Rezept: L. reuteri, L. gasseri und B. longum – Machen Sie SIBO-Joghurt selbst Auch geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz (siehe Hinweise unten). Zutaten (für ca.... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Zaktualizowano 27 września 2025 Przepis: samodzielne przygotowanie jogurtu z L. reuteri, L. brevis i B. infantis Również odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy (patrz uwagi poniżej).   Składniki (na ok.... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Zaktualizowano 31 sierpnia 2025 Przepis: samodzielne przygotowanie jogurtu z L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis i B. clausii Odpowiednie również dla osób z nietolerancją laktozy (patrz wskazówki poniżej).   Składniki... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO-Joghurt
Odbuduj mikrobiom z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - jogurt SIBO
Zaktualizowano 31 sierpnia 2025 Przepis: Jak samodzielnie przygotować jogurt SIBO Również odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy (patrz uwagi poniżej).   Składniki (na ok. 1 litr jogurtu) 4 kapsułki L.... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis
Zaktualizowano 16 sierpnia 2025 Przepis: własnoręczne przygotowanie jogurtu z L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis Również odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy (patrz uwagi poniżej). Składniki (na ok. 1... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri
Zaktualizowano 09 lipca 2025   Przepis: Jak samodzielnie przygotować jogurt z L. reuteri Po omówieniu fascynujących efektów zdrowotnych L. reuteri, przechodzimy do części praktycznej: przygotowania probiotycznego jogurtu – odpowiedniego także... Czytaj więcej …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans - SIBO-Joghurt
Odbudowa mikrobiomu z utraconymi gatunkami – z jogurtem z L. reuteri, L. gasseri i B. coagulans - jogurt SIBO
Zaktualizowano 10 sierpnia 2025 Przepis: L. reuteri, L. gasseri i B. coagulans – jak samodzielnie przygotować jogurt SIBO Odpowiednie także dla osób z nietolerancją laktozy (patrz uwagi poniżej). Składniki (na... Czytaj więcej …
L. reuteri: Kapsel oder Joghurt – was wirkt besser?
L. reuteri: Kapsułka czy jogurt – co działa lepiej?
Opublikowano 4 czerwca 2025 Czy wystarczy przyjmować L. reuteri tylko przez kilka dni w formie kapsułek – czy jogurt jest długoterminowo bardziej sensowny? Często pojawia się pytanie, czy Limosilactobacillus reuteri... Czytaj więcej …