Set d’inici per a iogurt amb L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis

Set d’inici per a iogurt amb L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis

Per a un microbioma fort

Amb L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis

Cada cultiu de iogurt conté:

• 4 càpsules de Lactobacillus reuteri (de 5 mil milions UFC cadascuna)

• 2 càpsules de Lactobacillus rhamnosus (de 10 mil milions UFC cadascuna)

• 2 càpsules de Bifidobacterium infantis (d’1 milió de UFC cadascuna)

Total: 8 càpsules per cultiu.

B. infantis és especialment sensible i costa mantenir-lo actiu en aliments fermentats, a diferència dels bacteris làctics tradicionals. Creix lentament, gairebé no produeix àcid làctic i necessita substrats especials. Al iogurt de 3 soques, actua sobretot en sinergia amb les altres espècies – com a part d’una combinació que reforça de manera específica el teu microbioma.

Tres soques clau, dues espècies perdudes – un microbioma fort

Amb L. reuteri i B. infantis, el set conté dues espècies clarament identificades com a "Lost Species" – microorganismes pràcticament desapareguts dels ecosistemes intestinals moderns. L. rhamnosus no és tècnicament una espècie perduda, però presenta propietats beneficioses similars i és cada vegada més escassa sense aportació externa.

Iogurt de 3 soques: L. reuteri, L. rhamnosus & B. infantis

Aquesta combinació especial reuneix dues de les espècies més importants considerades perdudes (Limosilactobacillus reuteri i Bifidobacterium infantis) amb el probiòtic més estudiat, Lactobacillus rhamnosus, per crear un iogurt potent que va molt més enllà dels probiòtics clàssics.

Totes tres soques donen suport al microbioma de maneres diferents i actuen a través de l’eix intestí-cervell, enviant missatges químics des de l’intestí cap al cervell. L. reuteri, per exemple, estimula l’alliberament d’oxitocina – l’“hormona de la vinculació i la curació” – amb efectes en l’estat d’ànim, el son, la massa muscular i la regulació immune.

El seu ús específic pot desencadenar processos que molts usuaris descriuen com a transformadors.

Amb el pack inicial pots preparar el teu propi iogurt de 3 soques – fresc, d’alta concentració i sense additius.

Per a cada cultiu s’utilitza la següent combinació:

• L. reuteri
  Es necessiten entre 5 i 20 mil milions UFC
  → 4 càpsules de 5 mil milions UFC = 20 mil milions

• L. rhamnosus
  També d’alta concentració i fàcil de fermentar
  → 2 càpsules de 10 mil milions = 20 mil milions

• B. infantis
  Molt sensible
  → 2 càpsules d’1 milió = 2 mil milions

Què passa en reutilitzar el iogurt?

Un iogurt acabat es pot utilitzar diverses vegades com a cultiu iniciador. Però al cap de diverses generacions, la cultura pot canviar. Mutacions espontànies, contaminacions o la selecció de subespècies que creixen més ràpid poden reduir l’eficàcia. El Dr. William Davis, creador del mètode, recomana fer un cultiu nou amb càpsules fresques després de com a màxim 20 usos. Això preserva l’activitat fisiològica dels bacteris.

Per què 20 generacions?

Els estudis en microbiologia alimentària mostren que els bacteris làctics poden patir canvis genètics a partir de 10 a 30 passades.

Aquestes alteracions, causades per mutacions espontànies, selecció natural o contaminació, poden reduir les seves propietats beneficioses.

Per al nostre iogurt de 3 soques:

• L. reuteri és especialment sensible als canvis genètics i pot perdre la capacitat d’estimular l’oxitocina. Cal reiniciar regularment per mantenir-ne l’activitat.

• L. rhamnosus és més robust però pot perdre diversitat i desenvolupar subsoques dominants amb efectes reduïts.

• B. infantis és difícil de cultivar i disminueix ràpidament amb reutilitzacions, ja que necessita nutrients molt específics.

Per això recomanem reiniciar amb càpsules fresques després de 20 cultius, per assegurar l’eficàcia completa dels bacteris.

Efectes sobre el cos i la ment

Limosilactobacillus reuteri

• Reforça el microbioma

• Estimula la producció d’oxitocina mitjançant l’eix intestí-cervell

• Regula el sistema immunitari i té efecte antiinflamatori

• Aprofundeix el son

• Dona suport a la libido i la funció sexual

• Estimula la formació de massa muscular

• Afavoreix la reducció del greix visceral

• Estabilitza l’estat d’ànim

• Millora la qualitat de la pell

• Augmenta el rendiment físic

Lactobacillus rhamnosus

• S’adhereix molt bé a la mucosa intestinal

• Afavoreix la producció de GABA, un neurotransmissor relaxant

• Redueix les reaccions d’estrès i ajuda en l’ansietat

• Millora la qualitat del son

• Estimula la resposta immune

• Contribueix a estabilitzar la flora intestinal, p. ex. després d’antibiòtics

• Inhibeix el creixement de microorganismes patògens

Bifidobacterium infantis

• Enforteix la mucosa intestinal i protegeix contra el “Leaky Gut”

• Redueix la inflamació sistèmica

• Promou la formació d’àcids grassos de cadena curta

• Afavoreix la digestió de fibra prebiòtica (p. ex. oligosacàrids)

• Contribueix a la producció de serotonina mitjançant l’eix intestí-cervell

• Essencial per al creixement infantil i el desenvolupament neurològic

• Té un paper clau en la tolerància immune quan colonitza a edats primerenques

El nostre pack d’inici és ideal per a totes les persones que volen utilitzar el seu iogurt per donar suport al seu intestí, sistema immune i salut mental.
Per a aquells que volen recuperar L. reuteri, L. rhamnosus i B. infantis – espècies perdudes o desplaçades – amb un efecte clar i qualitat sense concessions.